Inimese püstitamine sõltub tema endokriinse, vereringe- ja närvisüsteemi seisundist. Selle ebastabiilsuse üksikud juhtumid on normi variandid, kuid nende regulaarne kordus näitab juba füsioloogiliste või psühhogeensete erektsioonihäirete tekkimist. Klassikaline ja traditsiooniline meditsiin pakub meestele erektsiooni suurendamiseks palju viise, kuid neid tuleks kasutada pärast probleemi allika tuvastamist.
Erektsiooni vähendamise põhjused
Ainult 20% juhtudest on meeste erektsiooni põhjus psühhogeensed tegurid. Nende hulka kuulub:
- Krooniline stress, depressioon;
- Ebaõnnestumise ootesündroom (pärast ühte ebaõnnestumist ootab mees alateadlikult oma kordamist);
- Laste psühholoogilised vigastused, hariduse tunnused.
Rikkumiste olemust kinnitab põnevus, mis tekkis ilma inimese teadvusega hommikul või öösel.
Ülejäänud 80% juhtudest ilmneb potentsi rikkumine tabelis 1 esitatud füsioloogiliste tegurite mõjul.
Tabel 1. Erektsioonifunktsiooni füsioloogiliste häirete põhjused ja sümptomid meestel
| Talitlushäirete tüüp | Põhjus | Sümptomid |
|---|---|---|
| Vaskulaarne arteriogramm | Hüperlipideemia (liigne rasv veres metaboolsete protsesside rikkumise tõttu), diabeet, suitsetamine, hüpertensioon, rasvumine, hüpodünaamia. | Nõrk (mittetäielik) erektsioon, mis on tingitud peenise kehadest ebapiisava ja passiivse verevoolu tõttu. |
| Peyroni haigus (peenise kumerus), õõnsuste kehade talitlushäired, venoossete ventiilide halvenenud. | Venoosse lekke tõttu ebastabiilne, kiiresti kaduv või perioodiliselt nõrk erektsioon (venoosse ventiilid läbivad peenise koopa kehadest verd). | |
| Neurogeenne | Aju vigastused ja patoloogiad, seljaaju, närvide rikkumine. | Nõrk, ebastabiilne erektsioon, mis on põhjustatud närvi impulsside edastamise rikkumisest peenisest seljaaju seksuaalkeskustesse. |
| Hormonaalne (endokriinne) | Hüpogonadism (munandite düsfunktsioon), rasvumine, hüperprolaktineemia (testosterooni sekretsiooni pärssimine suurenenud prolaktiinist), suhkurtõbi. | Potentsi üldine langus, puudulik ja ebastabiilne erektsioon. |
Noores eas meestel valitsevad erektsiooni halvenemise psühhogeensed põhjused. 50 aasta pärast väheneb suguhormoonide tase, rakendatakse kroonilisi patoloogiaid. Kuid vanus ei ole otsustav tegur. Terved ja aktiivsed mehed kurdavad harva kahjustatud potentsi ja 60 aasta pärast.
Lisaks mõjutab erektsiooni kvaliteeti meeste suguelundite põletikuliste haiguste - prostatiiti, orhiiti, epidimiidi või kasvaja olemasolu.
Erektsiooni suurendamise meetodid
Saate erektsiooni tugevdada mitmesuguste lähenemisviisidega: verevoolu stimuleerimine, hormonaalse tausta normaliseerimine ja psühholoogilise seisundi korrigeerimine. Selleks kasutatakse ravimeid, toidulisandeid ja stimulante. Oluline on füüsiliste harjutuste roll. Intiimsete lihaste regulaarne treenimine võimaldab mitte ainult saavutada peenise pikka ja kindlat püstitust, vaid võimaldab ka seemnepurskeid kontrollida.
Ravimid
FDE-5 inhibiitorite (5. tüüpi fosfodestuurad, ensüümi) abil on võimalik kiiresti saavutada stabiilne erektsioon isegi väljendunud seksuaalse jõu abil. Need ained aktiveerivad lämmastikoksiidi vabanemist, mis laiendab peenise veresooned. FDE-5 inhibiitorid hõlmavad ravimeid (aktiivne aine on näidatud sulgudes).
Ülaltoodud fondid on tõhusad veresoonte ja psühhogeensete tugevuse häirete korral. Neid tuleks võtta vastavalt arsti (uroloog või androloog) retsepti järgi. Külg ilmingud:
- Peavalu, pearinglus;
- Iiveldus;
- Vere kiirustamine näole;
- Värvi taju rikkumine;
- Tahhükardia.
Preparaadid võivad suurendada erektsiooni ainult seksuaalse erutuse ja liikme stimuleerimise taustal. Pillide võtmine ja “kivist püstiku” ootamine ilma sobiva tujuta on mõttetu.
Vasokonstriktiivsete impulsside ülekande blokeerimiseks kasutatakse mitteselektiivseid täheplokkereid. Kompleksis võib välja kirjutada spasmist -vastaseid ravimeid, mis laiendavad veresoone, lõdvestades silelihaste kudet.
Maksimaalse erektsiooni saavutamiseks võib koheselt olla intrakavernal alprodili juurutamisel. Süst tehakse peenise õõnsas kehas. Tekib veresoonte laienemine ja algab nende aktiivne verevarustus. Need ravimid on määratletud meestele impotentsuse ravis. Sõltumatu kasutamine on täis õõnsate kehade struktuuri, peenise kumerus ja hematoomade pöördumatuid rikkumisi. Vähem efektiivne, kuid ohutu on Alprodili kasutuselevõtt suposiidi kujul.
Kui mehe normaalne erektsioon takistab suguhormoonide puudumist, on välja kirjutatud androgeeni ravimid. Samal ajal viiakse läbi ravi endokriinsüsteemis rikkumisi põhjustanud haiguse ja potentsi vähenemise korral.
Halb
Meeste jaoks nii erektsiooni kui ka tugevuse tugevdamiseks lubavad toidulisandite tootjaid. Ravimite mõju on suunatud verevoolu aktiveerimisele, endokriinsüsteemi normaliseerimisele, suurenenud sugutungile. Kompositsioon sisaldab järgmisi komponente:
- Taimeekstraktid.
- Aphrodisiac.
- Vürtsid.
- Mesinitooted.
- Vitamiinid, aminohapped.
Hiina tootjad lisavad ravimitele aktiivselt eksootilisi koostisosi, kuid nende erektsioonile ja potentsile mõjutamiseks puudub tõenduspõhine alus.
Bioloogiliselt aktiivsed lisaained pakuvad meeste tugevat tervist, püsivat ja pikaajalist peenise püstitamist.
Ravimite manustamise käigus võib täheldada efekti puhastavate veresoonte kujul, suurendades nende seinte elastsust, vere vedeldamist, keha tugevust ja üldist tooni.
Nende fondide koosseis - taimeekstraktid ja vitamiinid. Erektsiooni positiivse mõju konsolideerimiseks ja suurendamiseks on soovitatav neid kasutada iga päev.
Vitamiinid
Meeste erektsioon on biokeemiliste protsesside ahela tulemus, mille rakendamiseks on vaja vitamiine, mikro- ja makroelemente, aminohappeid. Mitmete ainete puudumine põhjustab testosterooni taseme langust, spermatogeneesi rikkumist, närvijuhtivuse halvenemist ja veresoonte haprust. Meeste potentsi jaoks on kõige olulisemad vitamiinid A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Samuti on vaja seleeni, tsinki, kaaliumi, magneesiumi.
Enne võtmist peaksite võtma vitamiinide ja mikroelementide analüüsi (veri või juuksed võetakse biomaterjalina). Üleannustamine võib põhjustada kehas tõsiseid häireid.
Kohalikud kasutusfondid
Saate stimuleerida erektsiooni ja suurendada selle kestust kohalike rakendusravimite abil (peenisel):
- Kreemid.
- Geli-määrdeained. Rasvapõhised tooted võivad kahjustada lateksikondoomide struktuuri, neid ei tohiks kombineerida.
- Salv.
- Pihustid.
Selle fondirühma toime on suunatud peenise verevoolu aktiveerimisele ja retseptorite tundlikkuse suurendamisele. Ebastabiilse erektsiooni või vähenenud pea tundlikkusega ei tohiks mehed kasutada anesteetikumidega ravimeid.
Selleks, et liige saaks kogu kontakti ajal stabiilselt seista, saate kasutada intiimsetes kauplustes müüdavaid seadmeid: rõngad ja “tnzles”. Pärast seksi või vereringe rikkumise tõttu aistingute kaotamise korral tuleb need kohe eemaldada. Pumpade kujul on ka spetsiaalsed massaagid, millega erektsioon saavutatakse mõne sekundiga. Mehed peaksid sellise seadmega eriti hoolikalt hakkama saama, et vältida peenise veresoonte ja hematoomide ilmnemist.
Küünlad
Paljudel meestel, eriti eakatel, on potents häiritud kroonilise prostatiidi ja vaagna seisva protsessi tõttu. Suurendage erektsiooni, laiendades peenise anumaid ja pärasoole küünlad aitavad eesnäärmepõletikku leevendada:
- Koos taruvaikuga. Loodusliku antibiootikumi koostis, lai valik mikro- ja makroelemente, vitamiine, 17 aminohapet, eeterlikke õlisid;
- Kõrvitsaõliga. Kõrge tsingisisaldus aitab normaliseerida eesnäärme toimimist ja suurendada erektsiooni;
- Bioregulatoorsete peptiididega. Aktiivsed ained parandavad peenise veresoonte verevoolu, leevendavad eesnäärme ödeemi;
- Koos castoreumiga. Kobraste näärmetest pärit kapuuts sisaldab vaikusid, vitamiine, eeterlikke õlisid, salitsüülhapet, tsinki. See on looduslik afrodisiaakum, efektiivne põletikuvastane ja vasodilataator;
- Papaverine'iga. Ravimi kasutamise tagajärjel lõdvestatakse silelihaseid ja laiendada liikme anumaid.
Hemorroidide, kasvaja ja põletikuliste protsesside jaoks ei soovitata kasutada küünlaid (aktiivne verevool levib nakkust).
Harjutused, füsioteraapia ja massaaž
Lihtne meetod kodus meeste erektsiooni suurendamiseks on kontrastsušš. Juhised:
- Soe sooja veega minut.
- Suurendage vee temperatuur kõige taluvamaks 30 sekundi võrra (kuum vesi ei tohiks pähe pääseda).
- Lülitage külma vesi sisse 20-30 sekundiks.
- Muutke uuesti kuumaks 20-30 sekundiks.
- Täitke protseduur külma veega.
Lõpus peaksite rätikuga välja hõõruma ja tegema mitu aktiivset kükki.
Joogaasanad aitavad meestel parandada meeste erektsiooni ja tugevuse kvaliteeti:
- Cobra. Kõhule lamamise asendist toetuge küünarnukkide külge painutatud kätele ja sügaval hingetõmbega aeglaselt nende täieliku sirgendamiseni. Peopesad asuvad õlgade all, jalad on suletud, pingelised ja pikendatud.
- Sibul. Kõhule lamamise asendist painutage jalad põlvili, tõmmake jalad tuharate külge, seejärel jooksege käed tagasi ja haarake sokid. Kere toetub kõhule, õlarihm ja reied on üles tõstetud, alaselg on painutatud.
- Adra. Seljal lebamise asendist tõstke aeglaselt sirged jalad, seejärel tõmmake alaselja üles. Oluline on tugineda mitte käsil (need on tasakaalus), vaid tagaküljel. Eesmärk on puudutada põranda põrandaid pea taga.
Kõiki asanaid korratakse 3 korda. Igas asendis peaksite kestma 30 sekundit. Verevoolu stimuleerimine peenises saavutatakse mitte ainult süsteemse, vaid ka ühe täitmise korral.
Algne viis verevoolu kiirendamiseks peenises: pange sinepiplaadid 15 minutiks jalgadele. Selline mõju refleksogeensele tsoonile enne seksi suurendab erektsiooniaega.
Saate tugevdada mehe seksuaalseid aistinguid munamassaaži abil, sealhulgas pehme sõtkumise, tõmbamise, patsutamise abil. See on eelistatav, kui naine liitub protsessiga aktiivselt.
Kegeli harjutused, mille eesmärk on tugevdada meeste intiimseid lihaseid, aitavad kontrollida erektsiooni ja ejakulatsiooni. Võite tunda vajalikke lihaseid sunnitud urineerimisprotsessi katkestamist. Süsteemi alus on 2 põhiharjutust:
- Häbiliku kookosse lihaste aktiivne pinge ja lõdvestamine (kaasatud peenise, munandite ja pärakuga). Viieldatakse 5 lähenemist 10 kokkusurumisega;
- Pinge staatiline peetus 5 sekundit. Korrake 10 korda 5 kontraktsiooni.
Rahva abinõud
Ammu enne kaasaegsete ravimite leiutamist otsisid mehed võimalusi püsiva erektsiooni saavutamiseks. Rahvaretseptides kasutati aktiivselt ravimtaimi, mesingiooteid ja loomade päritolu komponente.
Mesinitooted (droonihomogenaat, taruvaik, PEG, mesi) sisaldavad hormoonilaadseid aineid, ensüüme, aminohappeid, suurt nimekirja vitamiine. Lisaks verevoolu ja põletikuvastase toime aktiveerimisele stimuleerivad nad erektsiooni jaoks vajaliku testosterooni erektsiooni arengut.
Potentsi retseptid potentsi jaoks:
- 1 osa äärelinnadest (kuivad mesilased) valavad 3 osa viina, nõuavad segu 3 nädalaks. Pärast filtreerimist võetakse see pärast söömist teelusikatäis;
- 20 g taruvaikust purustatakse, segatakse 100 g viinaga, mis on infundeeritud nädalaks. Vastuvõturežiim: 20 tilka 200 ml vee kohta enne sööki 2 nädala jooksul;
- Drown Homogen (piima trummi vastsed) võetakse pool tundi enne teelusikatäie sööki;
- Pergonit kasutatakse kuival kujul või seguga meega (1: 1) teelusikatäis. Parem on võtta tühja kõht, neelates keele all oleva toote.
Allergia võimalust tuleks arvesse võtta.
Meeste arvustuste kohaselt on tõhus tööriist tugeva ja pika erektsiooni jaoks tinktuur Castoraeumil. Retsept: 200 g kuivatatud näärmeid (müüdud apteekides ja jahifarmides) valage 1 liitrit viina, nõudes kuu aega. Võtke see enne teelusikatäie sööki. Tinktuuride vastiku maitse tõttu on soovitatav seda sooja kohviga juua.
Taimsete toodete hulgast mõjutavad järgmised erektsiooni positiivselt:
- Granuleeritud küüslauk (värske elu veri, kuid suudab testosterooni vähendada).
- Ženšenni tinktuur.
- Ivan-Tea, ingveri, roosa Rodiola keetmine.
- Värske sibul, petersell, seller.
- Kõrvitsaseemned.
Rahva abinõude mõju ooteaeg on 2-3 nädalat. Mõnel mehel paraneb erektsioon varem.
Toit
Iga päev on mehe kasutatav mees, tooted ja joogid mõjutavad otsest mõju erektsiooni kvaliteedile.
Rikub potentsi:
- Pärmi küpsetamine;
- Rasvane liha, margariin, vorstid;
- Kiirtoit;
- Suitsutatud liha;
- Õlu;
- Magusad soodajoogid.
Need tooted halvendavad veresoonte seisundit, vähendavad testosterooni sünteesi ja aitavad kaasa kaalutõusule.
Potentsi ja erektsiooni jaoks on see kasulik:
- Madala rasvasisaldusega liha;
- Pähklid (millised pähklid suurendavad potentsi);
- Köögiviljad ja puuviljad;
- Mereannid;
- Gorky šokolaad;
- Tatar, kaerahelbed, hirss ja odra teraviljad;
- Kaunviljad.
Järeldus
Kui erektsioon hakati regulaarselt tooma, tuleks ravi alustada elustiili korrigeerimisega. Tavaliselt täheldatakse meeste positiivset dünaamikat 1-2 kuu pärast. Kui olukord ei muutu, peaksite ühendust võtma uroloogiga (patsient võib vajada ka androloogi või seksoloogi konsultatsiooni). Pärast diagnoosimist on soovitavad erektsiooni stimulandid.